雾霾，咽喉炎的你们还好吗

咽喉是外界大环境与人体小环境的连接通道，最近各地雾霾加重，再加上冷空气刺激咽部粘膜，导致很多人出现咽炎类疾病。对于患有咽喉炎的患者来说，更得十分重视。

咽喉炎在临床中常统分为急性和慢性两大类。今天小编就带大家一起来了解下咽喉炎：

急性咽喉炎急性咽喉炎是外界环境中的有害物质（如有害化学气体），致病微生物(如细菌、病毒）等侵害机体，导致机体产生强烈的炎症反应，出现局部红、肿、热、痛，伴发热、头痛、食欲不振、四肢酸痛等全身症状。针对急性咽喉炎，医生多会使用抗炎类药物。一般经过5~7天，疾病均会有所好转。注意事项：在急性炎症中，急性会厌炎、急性扁桃体周围炎、咽侧感染等急症，常会造成不同程度的吞咽和呼吸困难，严重者会引起窒息而危及生命。因此，患者千万不要掉以轻心，医院就诊，接受正规治疗。慢性咽喉炎慢性喉炎是一种常见的喉部疾病，以声音嘶哑为主要症状。一部分患者在用嗓过度后出现声嘶；另有一些患者晨起时声嘶较重，讲一段时间话或喉咙里的分泌物咳出就会有所减轻。慢性喉炎易反复发作，久而久之可能导致持续性声嘶。除声嘶症状外，喉部还会感到灼热、瘙痒、有异物、干燥。有的患者讲话多了还有喉痛、干呕等症状。部分患者喉部分泌物增加，形成黏痰，讲话费力，所以常借咳嗽或清嗓来减轻喉部不适感。慢性喉炎产生的五大因素：

1.急性喉炎长期反复发作或迁延不愈。

2.用声过度或发声不当，多见于长期用嗓的人员，如教师、营业员、非职业歌者等。3.长期吸入有害气体或粉尘，如长期吸烟，长期在粉尘环境中工作。4.鼻腔、鼻窦或咽部慢性炎症，这些部位的炎症可直接扩展到喉部，也可因鼻腔阻塞直接经口吸入刺激喉黏膜。5.下呼吸道的慢性炎症，长期咳嗽及下呼吸道脓性分泌物刺激喉部黏膜。

——中医上是怎么分型的？

●阴虚肺燥型

表现：咽喉干疼、灼热，多言之后症状加重，干咳少痰，口干不欲多饮，午后及黄昏时症状明显。咽部充血呈暗红色，黏膜干燥，或有淋巴滤泡增生。舌红，苔薄，脉细数。

治法：滋阴清热，清利咽窍。

●肺脾气虚型

表现：咽喉不适但不欲饮，咳嗽，有痰易咳，平时畏寒，易感冒，神疲乏力，语声低微，大便溏薄，舌苔白润，脉细弱。

治法：补中益气固表。

●痰热蕴结型

表现：咽喉不适，受凉、疲劳、多言之后症状较重。咳嗽，咯痰黏稠，口渴喜饮。咽黏膜充血呈深红色，肥厚，有黄白色分泌物附着。舌红，苔黄腻，脉滑数。

治法：养阴清热，化痰活血，舒利咽窍。

——要怎么调理呢？

1.少吸烟，少喝酒！

2.防火辣滚烫食物

患有慢性咽炎的人群，须防火辣滚烫食物刺激脆弱的咽喉诱发咽炎等疾病。吃火锅后易引发咽炎的原因之一在于，火锅店常常搭配烧烤、冰啤等一起售卖，一烫一冰双重"攻击"咽喉，很容易引发咽喉不适，最常见的便是咽喉炎、咽喉水肿等。尤其在空气不好、污染比较严重的背景下，往往就成为咽炎发作的主要因素。

3.吃灵芝孢子粉

灵芝破壁孢子粉具有镇咳、祛痰、平喘、治疗咽炎的作用，其对于缓解此种疾病的咳、痰、喘的症状及防止喘息发作有很好的免疫促进作用，可预防反复的感冒，也能减少慢性支气管炎的复发。灵芝孢子粉最根本的扶正固本，滋补强壮的功效会对咽炎产生至关重要的免疫调节作用。从根本上治疗因咽炎引起的各种不适症状。

咽炎是一类比较难治的，容易反复发作的疾病之一。对于这类疾病，提高自身的免疫功能就显得尤为重要，只有免疫力提高了，才会减少咽炎的反复复发。

4.多食滋阴润燥食物、多喝水

干燥的季节应该多吃具有滋阴润燥的食物，如芝麻、梨、木耳、萝卜、蜂蜜、甘蔗、香蕉等。还要多喝水——比其他季节每天平均要多喝水毫升以上，这样才能保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。还可以直接将水“摄”入呼吸道，将热水倒入杯中，用鼻子对准杯口吸入热气，每次10分钟，每日2-3次，可以润泽我们的呼吸道。

——有什么食疗方子呢？

（1）鸭蛋豆浆饮：煮沸豆浆一碗，加入鸭蛋1枚，冰糖少许调服。有滋阴清肺的作用，适应于病后体虚、咽干喉痛。

（2）灵芝罗汉果猪肺汤：灵芝切片五片，猪肺1具，洗净切块，罗汉果半个，煮汤，调味服食。有益肺润燥之功，可用于肺燥咳嗽、咽喉干痛。

（3）无花果灵芝瘦肉汤：无花果4个，灵芝切片三片，猪瘦肉克，煮汤调味服食。有润肺益气的功能，可治疗阴虚肺燥、喉部干痛。

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