儿科眼科妇科消化科泌尿科急救科

一、儿科

1.1岁以内的宝宝不用吃盐。

.1岁以内的宝宝，不用枕枕头。

3.宝宝发烧，不要「捂汗」。宝宝发热时，盖得多不利于散热降温，体温可能会越捂越高，甚至会诱发宝宝抽搐。温度适宜就好，不要刻意捂汗。

4.4岁以下孩子，不推荐吃复方感冒药。

二、眼科

5.眼睛一定要注意防晒。

6.看绿色不能缓解视疲劳。

7.眼药水不要乱滴。

三、妇科

8.卵巢按摩，没有用。。

9.阴道不是洗洗更健康。

10.女性从6岁开始，要定期做宫颈癌筛查。

四、泌尿科

11.尿多不一定是肾不好。

1.凯格尔运动可以改善漏尿。

13.上完厕所要从前往后擦。

五、消化科

14.想养胃最关键的是。养成好习惯，饮食要有规律；不要狼吞虎咽；少饮酒，少吸烟；少吃肠胃不喜欢的东西；少吃腌制、重口味的食物；饭前便后，严格洗手。

15.重口味的人，患胃癌的风险高。胃癌高发国家都有这样的特点：吃得咸。《健康中国行动计划（-年）》提倡，人均每日食盐摄入量不要超过5克。

16.不要靠通便茶解决便秘问题。

17.50岁以上最好做一次肠镜，筛查大肠癌。

六、急救科

18.烫伤了，不要乱抹东西。烫伤后只要记住：大量凉水冲洗；脱去伤口的衣物；持续用冷水浸泡烫伤部位；用干净的毛巾或纱布覆盖伤口并固定；如果烫伤严重，医院。

19.扭伤后，不要热敷。扭伤后首先应该休息，然后及时冷敷。48小时以内可以用毛巾包着冰袋或用冰镇矿泉水，冷敷扭伤的位置，48小时以后才可以热敷。

0.遇见晕倒，不要掐人中。掐人中没什么神奇，它不能治疗疾病，只是一种检查患者意识的方法。

1.处理伤口，不要用紫药水。处理伤口，建议选择碘伏等。如果伤口严重，还是要交给医生处理。

七、皮肤科

.面膜不要天天用。面膜用得太多、敷的时间太长，会使角质层过度水化，造成角质层损伤、皮肤变薄、屏障功能受损，反而对皮肤不好。

3.阴天、雨天，不要忘记防晒。看起来没有阳光的阴雨天，其实紫外线强度能达到晴天的70%左右。

4.能快速美白的护肤品，不要用。

5.涂爽肤水不要用化妆棉。用化妆棉来涂爽肤水，特别浪费不说，化妆棉总在脸上「摩擦摩擦」，还容易破坏正常的角质层。爽肤水，用手涂匀就行。

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