健康科普海姆立克急救法

在日本，因食物噎住呼吸道而亡的老年人人数，甚至高于因车祸丧生的老年人人数。美国疾病预防控制中心的研究数据显，因为老年人会出现不同程度的吞咽障碍、进食困难，阿尔茨海默症、帕金森氏症、脑卒中等疾病会加重吞咽障碍，导致80岁以上老年人身亡的第二大原因就是呼吸道异物。

遇到自己或身边人呼吸道吸入、呛到异物的情况,怎么处理能救命？当事人超过1岁，并且咳不出来异物，需要立即采用海姆立克急救法。他的原理是：如果把人的肺部想象成一个气球，气球的气嘴儿就是人的呼吸道。如果气嘴儿被异物堵塞，可以捏住气球，气球受到挤压，里面的空气上移，把异物冲出。

当人的呼吸道遭遇异物堵塞时，急救人员环抱患者，向患者腹部施压，使患者胸腔压力增加。因为胸腔只有呼吸道一个出口，所以胸腔里的气体就会在压力下，突然涌向呼吸道，把卡住的异物冲出来。但这种急救方法不适合1岁以下婴儿，会造成伤害。

具体操作方法如下：

①急救者站在患者背后，双臂环绕患者腰部，左手握拳，右手抓住拳头。

②将左手大拇指贴在患者胸部下方、肚脐上方的上腹部中央。如果患者是孕妇，或者过于肥胖，则要把左手大拇指往上放，放在胸骨下端。

③突然收紧双臂，用握拳的手向患者上腹部快速、强力地施压，直到异物被冲出。

如果是自己遭遇呼吸道异物堵塞，可以自己按照上面的方法实施急救，手法一样。也可以将上腹部压向任何坚硬、突出的物体上，比如椅子背，用该物体反复按压上腹部，直到异物排出。

不奢求每次遇到危险的时候，都有天使经过。但掌握好必需、科学的急救知识，就能在危急时刻救自己或他人一命！

一分钟学会1.如果是3岁以下孩子救护人应该马上把孩子抱起来，一只手捏住孩子颧骨两侧，手臂贴着孩子的前胸，另一只手托住孩子后颈部，让其脸朝下，趴在救护人膝盖上。在孩子背上拍1-5次，并观察孩子是否将异物吐出。2.如果上述操作异物没出来可以采取另外一个姿势，把孩子翻过来，躺在坚硬的地面或床板上，抢救者跪下或立于其足侧，或取坐位，并使患儿骑在抢救者的大腿上，面朝前。抢救者以两手的中指或食指，放在患儿胸廓下和脐上的腹部，快速向上重击压迫，但要很轻柔。重复，直至异物排出。3.用于急救成人抢救者站在病人背后，用两手臂环绕病人的腰部，然后一手握拳，将拳头的拇指一侧放在病人胸廓下和脐上的腹部。再用另一手抓住拳头、快速向上重击压迫病人的腹部。重复以上手法直到异物排出。4.用于自救可采用上述用于成人4个步骤的后3个步骤，或稍稍弯下腰去，靠在一固定的水平物体上，以物体边缘压迫上腹部，快速向上冲击。重复之，直到异物排出。生活中遇到食物、异物窒息有效的急救方法是“海姆立克法”希望大家都能学会说不定就能够挽救一条生命

视频和图片来自中国红十字基金会