秋季来临ldquo嗓子疼rdquo

秋季是咽喉疾病高发期。咽喉肿痛是最常见的咽喉疾病症状之一。现实生活中咽喉痛很常见，一般喉咙部位的疼痛和咽喉的疾病有关。

像常见的咽喉炎，扁桃体炎，感冒等都可能会导致人们出现咽喉部位疼痛的症状。因此在感觉到咽喉疼痛后，需要先查明原因，看看是哪些疾病引起的，然后针对这些疾病展开治疗，这样才可以有效缓解喉咙疼痛症状。

鼻咽部炎症：鼻咽在急性炎症期，患者会有一种干疼的感觉，同时炎症期的血管扩张，会导致患者将鼻涕回吸吐出时略带血。

口咽部位炎症：口咽部位的发炎症状多是急性扁桃体发炎和急性咽炎，这两种情况多与感冒有关。扁桃体急性发炎时，患者感觉咽痛，并伴有中度发热或高热，严重时还会出现扁桃体肿胀化脓;急性咽炎的发作一般比较急。

喉咽部炎症：喉咽的炎症多是急性会厌炎和急性喉炎。急性会厌炎是耳鼻喉科常见的急危重症之一，患者多感觉咽部很疼，甚至不敢吞咽食物，说话时有含水的声音，同时，咽部还有被堵住的感觉，严重会导致呼吸困难。遇到这种情况，医院就诊。

而急性喉炎发作时患者也有咽疼、咽部有异物感，但与急性会厌炎有一个明显的区别，患者说话的声音嘶哑，不是含水说话声。

增加饮水量：一般情况下，出现喉咙疼痛症状后，需要增加饮水量，通过补充水分让喉咙的不适感减轻，而且在增加饮水的情况下，此时人们的喉咙得到水分的滋润，可以有效减轻咽喉部位的疼痛感。坚持少量多饮的饮水方法是保持身体健康的好技巧。

　　保持适宜的湿度：干燥的房间会引起黏膜发炎。可以使用加湿器确保家中湿度合适。也可以在室内养绿色植物，增加室内的湿度。在湿润的环境中，咽喉更容易保持健康。

　　多吃水果：在饮食上，适量食用桔子等水果，补充足够的维生素C，从而强化组织，有效对抗喉咙的病菌。而且大部分水果的水分含量较高，在出现咽喉部位疼痛症状后，选择清热降火，富含水分和维生素的水果进食，可以起到滋润喉咙，提高免疫功能，降火的作用。

　　除了食疗，还要有良好的生活习惯，让身体回到健康的最佳方式是获得充足的睡眠。所以，早点上床睡觉，确保得到足够的休息。这样，你的身体会最快痊愈。

　　此外，有些人在喉咙痛时会喝些淡盐水来治疗疼痛。的确，喉咙痛一般都是咽喉部炎症或持续咳嗽引起，多数都伴随有咽喉部菌类、病毒的感染，而喝的食盐水浓度较高，由于渗透压作用，会使菌类细胞失水失活，起到杀菌消炎的效果，对咽喉痛有很好的缓解作用。

　　并非所有的喉咙痛都可以喝盐水，因为部分咽喉部位的疾病会导致人们喉咙疼痛明显，此时咽喉黏膜已受到了损伤，甚至已经发炎，有渗血的表现，出现咳血痰情况。如果此时经常喝盐水，较高浓度的盐水可能对咽喉黏膜造成刺激，导致局部的疼痛感更加明显，反而影响休息和恢复。

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