产科专家林文欣教授近30年临床经验总结,

亲爱的孕妈妈：

你们好！

我是美琳达产科医疗总监林文欣，首先恭喜你们即将成为妈妈！这是一段美好而又神圣的时光，承载着两颗特殊的心跳，也包含着别样的情绪。有疑惑、有担忧，甚至会遇到各种问题。但是，请您放心在这段旅程中，我将与您一同前行，无论何时何地，只要您有需要，我都在。

作为一名产科医生，我接触最多的就是孕妈，我能够深切感知她们的诉求。所以，我希望能够竭尽所能帮助她们平安、顺利、迎接新生。这也是我离开公立体制，选择来到美琳达的初衷。4年前在美国亚利桑那大学Maricopa医学中心和美国西南大学Parkland医院研修期间，让我切实感受到了完全不同的医疗模式，我亲身见证了美国产科的布局及管理模式的实用性和高效性，而美国医疗过程中深切的人文关怀理念让我尤为感动。我想把美国做的非常好的人性化医疗理念和管理模式能够应用到我日后的工作中，提升顺产率，给到孕妈妈更舒适安全的体验，开启一段美好的孕期时光。为此，我整理了4点建议，希望对您有所帮助。

（医院研修期间）

“美丽”是女人一生的追求，孕期控制体重不仅仅是维持完美身材，也关系到胎宝和您的健康。孕期体重增长将导致胎儿过度生长而出现巨大儿，增加难产的风险，从而增加成年后慢性病（如肥胖、糖尿病）发生的风险；对妈妈来说，增加患妊娠期疾病，如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等，产后子宫复旧不全及产褥期疾病。如恶露不尽，产后出血等。也会因为体重滞留，造成终身肥胖，对妈妈的生理和心理造成双重影响。因此，孕妈们一定要严格控制饮食，不要吃含糖量过高的食物，水果尤其不建议孕期妈妈食用。孕妈如果补充维C，可以多吃西红柿、黄瓜、胡萝卜等蔬菜。其次，孕妈们要进行适量运动，做好孕期体重管理。这样，也利于产后的快速恢复。

（点击视频可观看）

更多孕检相关问题，可以点击链接回顾?

产科医疗总监林文欣解析，特殊时期产检和自我监护全攻略！

妊娠是一种生理过程，整个孕期孕妈机体都会发生很大的变化。哪些数值是正常？哪些是异常？还有哪些潜在异常现象？如果不通过产检，是不会发现的。产前检查是孕期保健的重要项目，通过定期的、常规的健康检查，以了解孕妈的健康状况，看有无合并症，能否承担妊娠。检查胎儿发育有无正常等。此外，产前检查还包括孕期宣教，使孕妈了解孕期正常的生理过程，学会自我监护。孕妈们，只有按时产检，才能及时发现异常，早诊断、早治疗。所以，千万不能掉以轻心，坚持全孕期产检十分必要。

要相信自己的医生，并与之建立一种信任感。要知道，顺产比剖宫产难一万倍，如果产程漫长甚至可能需要11-12小时。这是需要产妇和医生共同完成，因为和剖宫产相比，顺产需要医生付出更多努力，也要承担更多压力。所以，一旦进入产程，有团队和医生愿意帮助你，那么希望妈妈能够勇敢坚持。放心地信任自己的医生，配合医生管理，这样也有利于分娩的顺利进行。

无痛分娩不是真的无痛，但可以减轻产妇80%-90%的疼痛。通过在产妇后背的椎管内进行麻药输注，短暂地部分地阻断了疼痛的神经传导。在所有的镇痛方式中，硬膜外和腰硬联合麻醉法是迄今为止镇痛效果较为确切的方法之一。美琳达所推行的无痛分娩，是全程镇痛管理，不必宫口等到3公分即可实施。麻醉师会在不同产程，根据孕妈身体情况进行调剂。无痛实施过后，就会有显著效果，妈妈们也可以轻松休息，保持体力。而且，选择了无痛分娩，由于在硬膜外腔已经置入了一根导管，所以一旦遇到紧急情况需要剖宫产时，可以节省麻醉穿刺时间。能够在短时间内进行手术尽快取出胎儿，在一定程度上保证了母婴安全。

孕育是女人一生中极其特殊的经历，分娩则是铭记这个旅程中最美好的方式。是生命的延续，也是爱的折射。感谢愿意相信、跟随我的你们，未来我也将与你们一起，见证新生命的到来。最后，愿每位妈妈都能达成所愿，舒适分娩。

1+1=4，又一例双胎妈妈成功顺产，点赞美琳达的舒适分娩！

宝爸写下字长文，道出3年艰难孕育路上的数声感谢……

当代独立女性是如何做到看病不慌张的？美琳达妇科门诊7个小细节告诉你！

美琳达雅月荟打造舒适月子时光，让每个妈妈坐享医疗级产后照护！

给宝宝领取第一个身份证，在美琳达办理《出生医学证明》的注意事项！

“来过你家医院”！让家长们养娃路上少走弯路的儿科门诊您有Get吗？

//近期优惠：

以上为商业推广，有任何问题请与我们联系。