流感来袭,儿科急诊爆满卫计委发布流感诊
“
入冬以来,冷空气不断刷新低温,抵抗力弱的人群,尤其是我们的宝宝一不小心就中了招,真是苦了一批家长,请假带娃看病还要排长队,看着娃打针的样子那就更心疼了!
”众所周知11月-2月为流感高发期,医院的门诊量都破了历史记录!不得不感叹“没见过凌晨三点儿科门诊的样子,都不算当过父母”。那么,面对流感病毒,我们该如何正确预防呢?
01普通感冒和流感的区别
流感分成甲型、乙型、丙型和丁型。甲型流感最重,传染性最强,简称为甲流。乙流传染性和严重性次之。丙流症状最轻,传染性最弱。
甲流又可以分成:H1N1、H3N2、H5N7、H7N9等亚型,各亚型的传染性和严重性各不相同。
每年流行的流感分型都不太一样,往年甲流高峰多在11月~12月,乙流的高峰多在1月~2月。而从年至今,甲流和乙流同时来袭,所以流感来得更加猛烈。
流感病毒分型甚多,而且容易变异,所以一个人可能会多次罹患流感。
02
如何科学预防流感?
1
接种疫苗
接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段,孩子作为高危人群,建议各位家长给其接种。
2
一般预防措施
3
提高免疫力
以下这几个小儿推拿手法经常给孩子做,可以提升正气,减少病邪侵袭的几率,让孩子不易生病。
分腹阴阳
沿肋弓角边缘或自中脘至脐,向两旁分推~次,可健脾和胃,理气消食,对于小儿腹泻、呕吐、恶心、便秘、腹胀、厌食等消化功能紊乱效果较好。
摩腹
儿童取仰卧位,家长用手掌对整个腹部做顺时针方向的按摩5-10分钟,可健运脾胃,调大小肠,利于消化和吸收,可应用于脾虚所致之腹痛、厌食、泄泻等。
按揉足三里
足三里位于外膝眼下3寸,胫骨旁1寸,家长用拇指指端作按揉3-5分钟。足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴,传统中医认为,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
捏脊
让儿童俯卧床上,家长用双手拇指和食指、中指捏住小儿脊柱骨上皮肤,做从尾骨处开始直到平肩处的两手交替翻动皮肤,捏脊5-7遍。捏脊具有疏通经络,促进气血运行,改善脏腑功能及增强机体抗病能力等作用,在健脾和胃方面尤为突出,常用于调理小儿疳积,食滞,厌食,腹泻,腹痛,遗尿,便秘,感冒咳嗽等问题,亦可作为保健按摩的方法用于促进小儿发育,增强小儿抵抗力。
03
宝宝得了流感该怎么办?
流感的症状一般包括发热、咳嗽、咽痛、流涕、头痛、肌肉酸痛、全身乏力等,如果宝宝出现这些情况,爸爸妈妈们就要拉响警报,及时就医了。
除了及时进行治疗,日常护理也有以下方面要注意:
?充足的睡眠对恢复抵抗力、杀灭病毒有很大的帮助。
?室内注意通风,同时减少患儿体力活动的量,尽量不要到人多的地方。
?发热患儿应多喝温水,保证水分充足。
?孩子的物品、衣物、床单等可用含氯消毒剂消毒。
?如果家中有老人或者其他小孩,应该尽量隔离开来。教育孩子打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻,妥善处理口鼻分泌物,之后应洗手。
?如果孩子体温超过38.5℃,可考虑使用退热药。
?不能过早给患儿进补,荤食一般在病情明显改善后1周才能开始从少量逐渐增加。
?不要自行给孩子使用抗生素。
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