儿科医生表示，断奶方式影响宝宝一生，准妈

母乳是宝宝最好的食物，但当宝宝成长到一定的年龄，母乳中的营养成分已经无法满足宝宝成长的需要了，此时需要各种辅食的加入，然而宝宝已经习惯了母乳，因而出现断奶的难题。

儿科医生表示，“母乳无限好，只是断奶难”，如果断奶的方式不科学都有可能会给宝宝心理和生理上产生不好的影响。

传统上“分离母子好断奶”的做法并不可取，不仅会影响宝宝生理、心理健康。长时间的母子分离，还会使宝宝缺乏安全感，不愿吃东西，不愿与人交往，烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会消瘦、生病。

对宝宝而言，乳头上涂辣椒水、万金油或黄连之类的刺激物，简直是残忍的“酷刑”。黄连、辣椒水都是刺激性食物，对婴儿口腔粘膜有伤害。“采取这样的断奶方式，对宝宝无疑是种突然打击，会使幼嫩身心受到伤害。”

宝宝从出生就只喝母乳，突然改吃牛奶或其它辅食后，宝宝的消化功能需要一个适应过程，此时宝宝抵抗力会略有下降，如果在宝宝生病时断奶，会加重本来已虚弱的胃肠负担，造成宝宝消化不良。

夏天天气炎热，天气多变，胃酸分泌减少，宝宝的消化能力弱，抵抗力差，突然改变饮食结构容易使宝宝生病。而冬季是呼吸道传染病高发期，宝宝容易患病，得病后宝宝食欲下降，会影响断奶的顺利进行。

断奶应是一个循序渐进的过程，如从原本一天8顿到一天4顿并以辅食补充，到一天2顿并以辅食补充等。

逐步递减，让宝宝的肠胃有一个适应过程，达到自然过渡，不仅有利宝宝健康，顺利断奶，对妈妈的乳房恢复、防止乳房下垂等也有很大帮助。

1、在断奶前一段时间，要合理地添加了各类辅助食品。

2、由于断奶后婴儿胃肠消化功能较差，饮食还不能和成人一样，要在原来婴儿已习惯食用的各种辅助食品的基础上，逐渐增加新品种，使婴儿有一个适应过程。

3、婴儿断奶要逐渐将原来以乳类为主转变为以谷物、肉类、蔬菜等为主要饮食。

4、注意选择质地软、易消化、富有营养的食品。

5、烹调方法以切碎烧烂为主，多采用煮、煨、炖、烧、蒸的方法。

6、不要给婴儿只吃汤泡饭，汤只增加滋味而缺乏营养，并容易囫囵吞入，影响消化。

7、进餐次数可每日5次，除早、中、晚餐外，另外上午9时和午睡后加一次点心。

8、每餐食量中早餐应多些，因婴儿早晨醒后食欲最好，吃得下。午饭量应是全日最多的，晚餐应清淡些，以利睡眠。

断奶时不要刻意回避宝宝，宝宝是非常敏感的，细微的疏离感就会让宝宝安全感大量匮乏，从而导致更多的一系列问题，一定要避免。断医院进行一个检查看乳房里是否还有残奶，残奶会对乳腺造成影响。

推荐阅读：

从怀孕到生娃，你一定要懂的26个母婴常识！（很全很有用）

准妈妈产前10大注意事项，3个饮食技巧助你成功顺产

胎宝是否健康聪明，孕中期这几个问题决定了一切，孕妈妈应该早知道