和宝宝一起击退秋冬三大常见病

内在原因——抵抗力下降随着天气的变凉，家长们都会加强给孩子营养的补给，过分的营养输入很难被身体完全适应，有时会产生内火旺的现象，再加上外面冷风一吹，身体调试不当抵抗力就会变弱。

外在原因——气温变化首先，天气变冷，宝宝需要很多能量，而身体一时适应不了这种突然的变化，再加上昼夜温差大，室内外温度相差悬殊，身体的运行规律被打乱，感冒很容易就找上门来。

1、注意休息：宝宝年龄越小，越需休息及护理，待症状消失后再恢复活动，以免因病灶未能清除而复发。有发热的宝宝，最好卧床休息，以减少其中枢神经系统的刺激。

2、合理饮食：总体原则是选择易消化的食物、少食多餐。多给宝宝喝一些水果汁。发热消退和消化能力较好的宝宝饮食可稠一些。随着宝宝病情的好转，一般1周左右可逐渐恢复到平日饮食。

3、环境适宜：保持宝宝的房间空气流通。对发热的宝宝，新鲜的空气有助皮肤有效出汗而降低体温。应避免直接对着宝宝吹风，而导致宝宝皮肤血管收缩，加重病情。

4、有效出汗：鼓励宝宝多饮水。水可以增加机体细胞代谢，促进体内毒素排出，同时可以有效出汗，有利于降低体温。宝宝的衣服和被褥不要过多过厚，否则容易导致高热不退，甚至诱发高热惊厥！宝宝服用退热药后，会大量出汗，衣被汗湿后应及时更换，以免受凉而加重病情。

5、物理降温：物理降温方法有：局部散热降温、洗温水澡或温水擦浴、冷盐水灌肠等，其中以局部散热降温法最简单易行，适合家庭常用。

1、鼻窦炎：鼻窦是鼻周围面骨内的骨性含气空腔，其开口与鼻腔相通。引起鼻窦炎最常见的原因是感冒合并细菌感染。

2、中耳炎：中耳炎常发生于8岁以下儿童。它经常是普通感冒或咽喉感染等上呼吸道感染所引发的疼痛并发症。

3、急性喉炎：急性喉炎是指感冒后因抵抗力下降，病毒或细菌从上呼吸道向下蔓延引起咽喉发生炎性肿胀。

4、支气管肺炎：支气管肺炎是由于宝宝气管、支气管上的纤毛发育不完全，感冒后容易导致痰液集聚引起的。

5、颈椎脱位：得了感冒后，咽部的炎症就可能波及寰枢关节，使椎骨充血，关节囊松弛。如果宝宝头颈部用力，就可能导致颈椎脱位。

6、急性肾炎：在感冒时，若处理不当，机体抵抗力下降，细菌即可侵入体内引起疾病。若感冒并发溶血性链球菌感染时，易引起肾炎。

发热对健康有利的一面

通常认为：发热对宝宝的健康是一种伤害，一点儿好处都没有。

事实上：发热是一种症状而不是疾病。它是机体对抗侵入的细菌病毒的正常反应，有利于消除病原体，恢复健康。所以，发热也有有利的一面。

发热并非都是严重疾病

通常认为：发热肯定表示宝宝的病很严重，弄不好还有生命危险。

事实上：婴幼儿之所有容易发热，主要是因为他们的体温调节中枢系统发育还不成熟，再加上身体的抵抗力比较差，受到感染的几率比较高。

1、环境要舒适：宝宝发热时新陈代谢增快，消耗多、进食少，身体虚弱应卧床休息；保持室内安静，避免各种刺激；衣被要适当减少；室内温度要适当，室温过高不利人体散热，会增加宝宝烦躁，过低则易使宝宝受寒，一般室内以20℃左右为宜；防止空气对流直吹宝宝。

2、做好口腔护理：高热时，唾液分泌减少，使口腔黏膜干燥，口腔自我清洁能力减退，易使食物残渣滞留，便于细菌繁殖而引起口腔炎、齿龈炎等，所以对发热宝宝还应做好口腔护理，可用消毒棉蘸3%硼酸水轻轻擦洗口腔或用盐水含漱，早晚各1次。

3、保证营养和水分：注意多喝水，饮食给流质或半流质食物，如面汤、粥、蛋羹，以清淡为宜。适当吃些新鲜水果，水果中以梨、西瓜、荸荠等为好。避免吃油腻、辛辣及生冷食物。如宝宝食欲减退，不能保证营养和液体摄入量，医院进行输液。

4、注意病情变化：按上述各种建议进行处理和护理的时候，要观察宝宝活动力、精神状态，以及体温变化。如果经过处理后，宝宝仍然持续发热，比如发热时间超过1周甚至更长时间，或者是原因不明的发热，则一定要引起高度重视，应马上就医。

咳嗽是小儿常见的呼吸道疾病症状之一，因为宝宝的支气管粘膜娇嫩，抵抗外界病菌感染的能力低，所以比较容易发生炎症，引起咳嗽。尤其在冬季，儿童呼吸道疾病高发，所以也是咳嗽的高发期。

小提示：生理上来说，咳嗽是一种正常的生理防御反射，起着清洁呼吸道使其畅通的作用。就好比我们倒垃圾：呼吸道的纤毛不停地把各种吸入呼吸道的灰尘、异物和微生物清扫到喉头，然后，就要靠咳嗽来把这些体内的“垃圾”倒出去，这是咳嗽所具有的正面意义。

另外许多疾病都可能有咳嗽症状，如呼吸道感染、支气管扩张、肺炎、咽喉炎等，通过咳嗽的不同表现，可以初步判断出宝宝所患何种疾病。

感冒

症状：咳中带痰，无急促呼吸。若流感，喉部会发出嘶哑声音，有时有痰，有时干咳。

喉炎

症状：分急性和慢性两类。咳声嘶哑，阵阵干咳。吸气时，喉头会伴有鸣笛一样的声音，易发生声带水肿的现象，应及时就医，以免危及生命。

百日咳

症状：咳嗽剧烈而声音沙哑，每呼吸一次要连咳几次。还会发生大、小便失禁，面红耳赤，常干呕。

过敏性咳嗽

症状：大部分为刺激性干咳，部分伴少量痰液。肺部有时可听到鸣音。大多在夜间或清晨发作。病症常反复超过一个月，服抗菌药物后也没有明显起色。

肺炎

症状：初期为干咳，到后期咳嗽中会伴有痰。同时呼吸急促，鼻翼扇动、口唇青紫。吸气时胸骨上、肋下部及肋间肌间发生凹陷，多数还伴有发热现象。

哮喘性支气管炎

症状：伴有发热、喘息，在当患儿哭闹或烦躁时，咳嗽会加剧，同时出现呼吸困难，夜间尤其明显。多为感冒引起，持续两周到一个月。

鼻窦炎

症状：鼻窦炎是儿科常见病，虽然是鼻窦发炎，但也会引起咳嗽的现象。慢性咳嗽，且以睡眠和起床时较重；同时还持续性流涕、鼻后孔分泌物增多。

异物梗塞

症状：宝宝在玩耍时或吃东西时，突然发生剧烈咳嗽不止，并且呼吸困难。那就可能有异物堵住了气管。父母应马上采取医院。

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