儿科专家一张图，解决孩子秋冬季节的穿衣难

近来气温骤降，秋意渐浓，很多家长开始为孩子穿衣增暖，但给孩子穿衣却不同于大人，穿多穿少都会导致孩子感冒发烧生病等各种状况，最近微博上更是刮起一阵吐槽“奶奶冷”的旋风，很多家庭中身为孩子奶奶，都生怕自己的孙子孙女穿少了会很冷，于是一层一层的给孩子增衣，但这样真的是对的吗？如果你还在惆怅如何才能科学的给宝宝添衣，那不妨看看下面的内容。

上图是一则关于孩子穿衣的计算公式，指的是：气温加上衣服所能增加的温度，控制在26℃，是孩子最舒服的穿衣状况，不会着凉打喷嚏，也不会动一动就出汗！注意这里指的气温指的是当日的平均气温，每件衣服增加的温度相加的和就是总的增温，两者相加基本保持在26度，就是合格的了~

当然这些也不是绝对的，从中医角度来说，体质不同的宝宝以及同一宝宝的不同位置，所需保暖程度的也不同。比如有些宝宝身体较弱，到了秋天就容易感冒发烧，这样的情况家长也别急着捂，注意保暖就好。对于身体健康又好动的宝宝来说，穿衣厚度基本可以和大人看齐，对于本身就有内热的孩子而言还需要专门调理。值得注意的是，比起孩子的衣着厚度，医生更看中孩子有没有戴帽子。

因为人体的热量有1/4通过头部散发，尤其是小宝宝，所以经常稍微一动就满头大汗。因此家长不用给宝宝穿太厚的衣服，反而是帽子要及时给戴上。“宝宝的帽子厚度要随着气温的降低而加厚，但最好不要选择那些有毛毛边的帽子，以免毛毛刺激到宝宝的皮肤和呼吸道。”

同时，身为家长还要注意宝宝的小脚丫保暖，特别是保持宝宝袜子干爽。如果宝宝出汗了，家长要及时检查袜子是否潮湿，一定要及时更换。

两种办法判断孩子衣服是否穿得多

1.摸孩子的锁骨：如果锁骨是温热的，说明衣服穿得刚刚好；

2.摸后背：如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，说明衣服穿太多了，应该及时减衣。

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